[...] max 7. Wspięcia stojąc 4 x 8: 2202 + 4 x 30 60 kg 8. Wspięcia siedząc 4 x 1 minuta /SFD/2017/4/24/acf622bc83424ddfad154ed7a512ff7a.jpg 1.RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 40 g Whey C-6+ 40 g masła orzechowego i owoce 2-4.PIERŚ Z KURCZAKIEM 200 g piersi + 100 g ryżu + 10 ml oleju rzepakowego 5. JAJKA NA MIĘKKO 120 g chleba + 5 jaj + 50 g majonezi [...]
[...] siedząc 4 x 1 minuta https://www.youtube.com/watch?v=hEtH4VgpXF8&feature=youtu.be /SFD/2017/5/8/825e6d842cc943a8a367fbf5abae5ed4.jpg 1.RYŻ Z OWOCAMI 100 g ryżu + 40 g Whey C-6+ 40 g masła orzechowego i owoce /SFD/2017/5/8/f0365e7c90cb49eb94af2d4a7e7b05f2.jpg 2-4.PIERŚ Z KURCZAKIEM 200 g piersi + 100 g ryżu + 10 ml oleju rzepakowego [...]
jest tez pyszne białko whey c-6 ciastko z kremem :D ja do samych zawodów robiłem z tego polewę do omletów Zmieniony przez - SneS w dniu 2014-02-20 13:55:02
Taki deserek sobie serwuje przed snem. Whey C-6, orzechy włoskie, słonecznik, wiórki kokosowe http://distilleryimage2.ak.instagram.com/f7635a60a45111e3872f125d33de7526_8.jpg
jadlem tylko Whey C-6, ale wszystkie smaki. Nr 1 dla mnie ciastka z kremem, nr 2 czekolada jutro wieczorem dam wpis za dzisiaj Zmieniony przez - SneS w dniu 2014-03-21 23:18:38